《新冠(guan)肺炎防控青少年心理咨(zi)詢百問百答》出版

　　中新網北京3月1日電 (記者 高凱)防(fang)疫非常(chang)時(shi)期(qi)，聚焦守護青少(shao)年(nian)心理健康的(de)《新冠肺炎防(fang)控(kong)青少(shao)年(nian)心理咨詢百問(wen)百答——來自12355的(de)聲音》于日前正式(shi)出版發行。

　　《新(xin)冠肺炎防控青少年(nian)心理咨詢百問百答》出版 小櫓 攝

　　“跟媽(ma)媽(ma)吵架了想一個(ge)人靜靜，但哪兒也去不(bu)了”“我(wo)總停不(bu)下來(lai)在手機上刷疫情(qing)信息，但越刷反而越焦(jiao)慮”“疫情(qing)嚴峻(jun)，面臨畢業的我(wo)好害怕找不(bu)到工作”……隨著(zhu)新冠肺炎疫情(qing)持續蔓延(yan)、向全(quan)球(qiu)擴張，其人們心(xin)(xin)理(li)狀態的深層影響逐步顯現(xian)，加強心(xin)(xin)理(li)干預和疏導，有針對性地做好人文關懷成為(wei)當(dang)下抗擊疫情(qing)戰役的重要戰場。

　　而涉世未深、閱歷(li)尚淺的青(qing)少年群體尤其需要支持(chi)和(he)呵護。

　　據了解，《新(xin)冠肺炎防控青(qing)少(shao)年心(xin)理(li)咨(zi)詢百(bai)問百(bai)答——來自12355的聲音》是一(yi)部(bu)從專業角度為(wei)青(qing)少(shao)年群(qun)體提供(gong)心(xin)理(li)健(jian)康和危機干預服務的權(quan)威手冊，由共青(qing)團中央維護青(qing)少(shao)年權(quan)益部(bu)、北(bei)京(jing)市青(qing)少(shao)年法律與(yu)心(xin)理(li)咨(zi)詢服務中心(xin)攜(xie)手北(bei)京(jing)出版集團共同策劃推(tui)出。

　　書中內容(rong)精選自團中央直屬“12355青(qing)(qing)少年(nian)服務臺”在疫情(qing)期間開展(zhan)的(de)咨詢問答(da)，由(you)資深一線心(xin)理(li)(li)咨詢師執筆編撰，以全國(guo)10省市服務臺100個代表性案例，分(fen)析講(jiang)解(jie)疫情(qing)期間青(qing)(qing)少年(nian)的(de)心(xin)理(li)(li)變化、個人成(cheng)長(chang)、人際關系(xi)、學習工作(zuo)生活等(deng)問題，幫助青(qing)(qing)少年(nian)、家長(chang)及教育工作(zuo)者科學認識、應(ying)對疫情(qing)，減(jian)輕心(xin)理(li)(li)干(gan)擾及可能造成(cheng)的(de)心(xin)理(li)(li)傷(shang)害(hai)。

　　《新冠肺炎防(fang)控(kong)青少年(nian)心(xin)理(li)(li)咨詢百問百答》分為心(xin)理(li)(li)困惑篇、學習問題篇、人際關系篇、生活(huo)職(zhi)業篇、面向未來(lai)篇五個板塊，通過一個個鮮活(huo)的案例緊緊抓住(zhu)了(le)疫(yi)情期間每個“宅”在家里的小”心(xin)臟”的最(zui)敏感、最(zui)柔(rou)軟的地方(fang)。

　　“心(xin)理困(kun)惑篇(pian)”中，選取了返鄉學生(sheng)、疫區(qu)滯留者、疑似患者、被隔離(li)者，以及(ji)臨床醫生(sheng)、志愿(yuan)者等(deng)“典(dian)型人物”，關注其面對疫情的焦慮和困(kun)惑。

　　“學(xue)習(xi)(xi)問(wen)題篇(pian)”關注(zhu)學(xue)齡青少年被(bei)疫(yi)情打亂學(xue)習(xi)(xi)計(ji)劃、在(zai)家(jia)學(xue)習(xi)(xi)注(zhu)意(yi)力(li)卻無法集中(zhong)，面臨孩(hai)子(zi)大考的學(xue)生家(jia)長心急如焚卻束手(shou)無策等現(xian)實問(wen)題，并提(ti)出了簡單可操作的應對方法。

　　“人際關系(xi)篇”中能看到“跟媽媽吵架了想(xiang)一個人靜(jing)靜(jing)，但哪兒也去(qu)不了”“居(ju)家(jia)隔離發現親子關系(xi)越來(lai)越緊張”等來(lai)自普通家(jia)庭的(de)(de)困惑，對此心理咨詢師提出了“接納情緒”“學會發泄”“充實生活(huo)，轉移(yi)注(zhu)意力”等有效實用的(de)(de)做法。

　　“生活(huo)職業(ye)篇”主要針對龐大的“職場(chang)新人”群體(ti)，面(mian)試(shi)取消、害怕失業(ye)、擔心(xin)經濟來源等問(wen)題現實卻“令人抓狂(kuang)”。對此，心(xin)理咨詢師建議(yi)采用科(ke)學(xue)方法面(mian)對焦慮、加強運動(dong)以疏導情緒，幫助剛剛步入社(she)會的青年(nian)迅速(su)擺脫壞情緒。

　　而針對“后疫情”時代的“面向未(wei)來(lai)篇”，則集中了(le)“性(xing)格孤僻的我怎(zen)么應對未(wei)來(lai)的挑戰？”“久在家中，忽然(ran)失去了(le)自己的目標”等問題和(he)相應的專(zhuan)業心理指導。

　　本(ben)(ben)書編委(wei)會副(fu)主任(ren)、全國(guo)(guo)青少年12355網上咨(zi)詢(xun)平臺運營(ying)單位負責人許建農介紹(shao)，“這(zhe)本(ben)(ben)書凝聚了全國(guo)(guo)12355青少年服務(wu)臺100多位心(xin)(xin)(xin)理咨(zi)詢(xun)師(shi)的智慧，是特(te)殊時(shi)期送給青少年的一份珍(zhen)貴禮物，也是在防控一線的心(xin)(xin)(xin)理咨(zi)詢(xun)師(shi)最真(zhen)實的職業再現。心(xin)(xin)(xin)理咨(zi)詢(xun)師(shi)們用愛(ai)心(xin)(xin)(xin)、同理心(xin)(xin)(xin)和專業技能(neng)(neng)為(wei)孩(hai)子(zi)們疏解(jie)情緒，緩(huan)解(jie)壓力，鼓舞信心(xin)(xin)(xin)。希望(wang)通過這(zhe)本(ben)(ben)書能(neng)(neng)夠為(wei)孩(hai)子(zi)們帶來(lai)了心(xin)(xin)(xin)靈上的陽光，也為(wei)更多的青少年激發出戰勝疫情的力量。”

　　據悉，《新(xin)冠肺炎(yan)防(fang)控青少年心理咨(zi)詢百問百答(da)》實(shi)體書(shu)(shu)(shu)已在(zai)京(jing)東、當(dang)當(dang)等線(xian)上平臺上架，并將在(zai)北京(jing)西單(dan)圖書(shu)(shu)(shu)大廈、王府井書(shu)(shu)(shu)店等實(shi)體賣(mai)場防(fang)疫圖書(shu)(shu)(shu)專區陳(chen)列銷售，全國各地新(xin)華(hua)書(shu)(shu)(shu)店也將陸(lu)續到(dao)貨。

　　疫情期(qi)間，《新(xin)冠肺炎防控青少(shao)年心理咨詢百問百答》電(dian)子版可在掌閱(yue)、咪咕、微(wei)信讀書、京東讀書等平臺免(mian)費閱(yue)讀。

　　據(ju)了(le)解，近期(qi)，北(bei)京出(chu)版集團還將(jiang)協助團中央(yang)維(wei)護青少年權益部，通過線上和線下(xia)捐贈(zeng)的(de)方式向各省市(shi)(含武漢一線)的(de)團組織及青少年送上這道心理防護大餐。(完(wan))