【書香隴原 新書推薦】《停止你的精神內耗:先完成 再完美》《情緒馴養手冊》
22-12-28 10:13
來源：中國(guo)甘肅網 編輯(ji)：張(zhang)玉芳
《停止你的精神(shen)內耗:先(xian)完成(cheng) 再完美(mei)》
9787572608483
定價：49.00元
劉(liu)軒 著
湖南文藝出版社
哈(ha)佛(fo)心(xin)理(li)(li)學學者、哈(ha)佛(fo)大學心(xin)理(li)(li)學學士劉(liu)軒總結(jie)了“與(yu)自己相(xiang)處”的心(xin)理(li)(li)學行動方法：降(jiang)低內心(xin)的負面聲音、克服惰性、多一些自信、不(bu)要再罵(ma)自己了、與(yu)完(wan)美(mei)主義共(gong)存。不(bu)拖延、不(bu)等待、不(bu)逃(tao)避，先完(wan)成，再完(wan)美(mei)！幫助你快速(su)脫(tuo)離內耗！
《情緒馴養手冊(ce)》
9787121446467
定價：68.00元
楊(yang)帆(fan) 著
電子工業出版社
本書(shu)帶領(ling)讀者(zhe)深入了解自己的情緒“野獸”，并通過情緒馴養技術(shu)，扭(niu)轉不良(liang)情緒給個人發展帶來的不利(li)影響，更好(hao)地驅(qu)動人生。
來源(yuan)：甘肅省新(xin)華書店微信公眾號
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