補 | 睡眠補起來沒有那么容易

【小識】
衣(yi)服破了,就得補(bu)(bu)(bu)一補(bu)(bu)(bu)。“新三年,舊三年,縫縫補(bu)(bu)(bu)補(bu)(bu)(bu)又三年。”物質匱(kui)乏(fa)時期,“補(bu)(bu)(bu)”是人們(men)對待穿衣(yi)的基本態度。
昨(zuo)天熬夜(ye)了(le),今(jin)天就得補(bu)(bu)補(bu)(bu)覺。“一(yi)(yi)夜(ye)瞌睡一(yi)(yi)夜(ye)還,十夜(ye)瞌睡得一(yi)(yi)年。”睡眠這種東西(xi),“補(bu)(bu)”起來(lai)也沒有(you)那么容易。
《說(shuo)文解(jie)(jie)字》:“補(bu)(bu)(bu),完(wan)衣也。”意思是,補(bu)(bu)(bu)就(jiu)是使衣服完(wan)好(hao)。沒(mei)有說(shuo)出來(lai)的話是,衣服破了。清代段玉裁《說(shuo)文解(jie)(jie)字注(zhu)》:“既袒則(ze)宜(yi)補(bu)(bu)(bu)之。故次之以補(bu)(bu)(bu)。引申為凡相益之稱(cheng)。”所謂“補(bu)(bu)(bu)益”,就(jiu)是由“補(bu)(bu)(bu)衣”引申而(er)來(lai)。
衣服要補(bu)。唐(tang)代白(bai)居(ju)易(yi)《村(cun)居(ju)臥(wo)病》:“葺(qi)廬備陰雨,補(bu)褐防寒(han)歲。”這里的補(bu),是(shi)補(bu)一(yi)整件,而不是(shi)補(bu)一(yi)小塊。
身體要補(bu)(bu)(bu)。氣虛血虧(kui),得吃(chi)“氣血雙補(bu)(bu)(bu)丸(wan)(wan)”;脾虛陰(yin)虧(kui),得吃(chi)“脾腎雙補(bu)(bu)(bu)丸(wan)(wan)”。如果氣短心(xin)悸、頭暈(yun)目眩、面色(se)蒼白,胸(xiong)滿(man)腹脹(zhang)、四肢不(bu)溫、虛汗浮(fu)腫(zhong)、四肢發涼、體倦乏力(li),那就得吃(chi)“十全大補(bu)(bu)(bu)丸(wan)(wan)”。最重要的是,不(bu)要偏食(shi)(shi),更不(bu)能廢食(shi)(shi),否(fou)則,補(bu)(bu)(bu)了鈣(gai)還得補(bu)(bu)(bu)鐵,補(bu)(bu)(bu)了鐵還得補(bu)(bu)(bu)鉀,活得再(zai)好,也像個病人。
天(tian)也要補。《淮南子•覽冥訓》:往古之時,“四極廢,九州裂,天(tian)不(bu)兼覆(fu),地不(bu)周載(zai)”,世(shi)界陷入巨大(da)災難,女媧挺(ting)身而(er)(er)出,“煉五色石以補蒼天(tian),斷(duan)鰲(ao)足以立(li)四極,殺(sha)黑龍以濟(ji)冀州,積蘆灰以止淫水”,生靈從此得以安(an)居樂業。剩(sheng)下的(de)那塊石頭,也轉世(shi)而(er)(er)為“通靈寶玉(yu)”,從而(er)(er)“成(cheng)就(jiu)”了文學名著《紅(hong)樓夢》。
人生是(shi)個大課(ke)(ke)堂,每(mei)門功課(ke)(ke)都得學(xue)(xue)(xue)好(hao)。哪一門沒(mei)有(you)(you)學(xue)(xue)(xue)、哪一門沒(mei)有(you)(you)學(xue)(xue)(xue)好(hao),就(jiu)得補這(zhe)一門;哪一課(ke)(ke)沒(mei)有(you)(you)學(xue)(xue)(xue),哪一課(ke)(ke)沒(mei)有(you)(you)好(hao)好(hao)學(xue)(xue)(xue),就(jiu)得補這(zhe)一課(ke)(ke)。所謂“活(huo)到(dao)(dao)老(lao),學(xue)(xue)(xue)到(dao)(dao)老(lao)”,其實(shi)就(jiu)是(shi)“活(huo)到(dao)(dao)老(lao),補到(dao)(dao)老(lao)”:缺(que)了什(shen)(shen)(shen)么(me)(me),就(jiu)補什(shen)(shen)(shen)么(me)(me);急需什(shen)(shen)(shen)么(me)(me),先補什(shen)(shen)(shen)么(me)(me);最缺(que)什(shen)(shen)(shen)么(me)(me),惡補什(shen)(shen)(shen)么(me)(me)。(尚之)
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