治愈系|愿你熬過(guo)萬丈孤獨，眼里有(you)星辰(chen)大海

　　　編者按：“生活不止眼前的茍且，還有詩和遠方的田野”，生活這個“小怪獸”時不時會開個小玩笑，偶爾讓人迷茫，偶爾又讓人憂慮……但幸好還有書籍，可以汲取力量豐盈內心。治愈系書單奉上，愿你治愈每個不安的小情緒，遇見最好的自己。

　　《讓我留在你身邊》/張嘉佳 著/湖南文藝出版社 博集天卷

　　　　內容簡介：《讓我留在你身邊》是(shi)張(zhang)嘉佳(jia)以自己領養的(de)(de)狗狗女兒梅茜(qian)的(de)(de)視(shi)角寫成的(de)(de)一本暖心故事集。一個(ge)個(ge)故事，看似是(shi)梅茜(qian)眼中(zhong)的(de)(de)時間與距(ju)離、擁有與消逝，但也(ye)是(shi)張(zhang)嘉佳(jia)講給千萬人(ren)的(de)(de)故事，是(shi)一份汪(wang)星(xing)人(ren)送給地球人(ren)的(de)(de)溫暖禮(li)物。梅茜(qian)的(de)(de)朋(peng)友(you)就(jiu)好像(xiang)是(shi)我們身邊的(de)(de)朋(peng)友(you)，梅茜(qian)的(de)(de)日常生活就(jiu)好像(xiang)零(ling)距(ju)離地發(fa)生在我們身邊，梅茜(qian)也(ye)好像(xiang)就(jiu)一直在我們身邊。

　　《貓是嚴師，我是高徒》/張傲 著/化學工業出版社

　　　　內容簡介：“你(ni)(ni)拼(pin)命(ming)地(di)生(sheng)活，又或者拼(pin)命(ming)地(di)學(xue)習，但沒有(you)人(ren)告訴你(ni)(ni)：開始之前(qian)，如何動(dong)員自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)靈(ling)魂(hun)；跌倒時，怎樣跌得有(you)尊嚴；一頭栽(zai)下后，怎么(me)治療內心(xin)淌(tang)血的(de)(de)(de)(de)創(chuang)痛；心(xin)碎了一地(di)時，又該怎么(me)收拾(shi)。”這本書，有(you)88只(zhi)(zhi)萌(meng)貓，跟你(ni)(ni)聊聊生(sheng)活和職場這件(jian)小事(shi)兒。88只(zhi)(zhi)萌(meng)貓，直擊8大問題，給你(ni)(ni)88種(zhong)關于(yu)職場和人(ren)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)積(ji)極態度，全面強(qiang)大你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)內心(xin)，教你(ni)(ni)在難(nan)搞的(de)(de)(de)(de)日子(zi)里笑出聲(sheng)來，給你(ni)(ni)直面殘酷青春的(de)(de)(de)(de)勇氣(qi)。實實在在地(di)緩(huan)解年輕人(ren)的(de)(de)(de)(de)成長焦慮，讓你(ni)(ni)在迷茫的(de)(de)(de)(de)年紀，做個身體有(you)力量、心(xin)里有(you)能量、靈(ling)魂(hun)有(you)熱量的(de)(de)(de)(de)人(ren)。

　　　　《應對負面情緒：5步解開情緒綁架，成為理想中的自己》/水木然 白芷娘魚 著/機械工業出版社

　　　　內容簡介：本書的(de)目(mu)的(de)是帶領你(ni)去解(jie)開(kai)負面情(qing)緒(xu)的(de)綁架，讓你(ni)成為自己真正的(de)主人。沒有(you)情(qing)緒(xu)的(de)綁架，你(ni)可以更容易地達成自己的(de)目(mu)標(biao)，去貼近內(nei)心真正的(de)自己。

　　在(zai)本書(shu)中，你(ni)(ni)(ni)將(jiang)會認識到你(ni)(ni)(ni)的(de)負(fu)(fu)面(mian)(mian)情(qing)(qing)緒(xu)(xu)是(shi)從(cong)哪里來的(de)，從(cong)而(er)更了解自己(ji)(ji)的(de)情(qing)(qing)緒(xu)(xu)。本書(shu)提供了許多方(fang)法來幫助你(ni)(ni)(ni)與自己(ji)(ji)的(de)負(fu)(fu)面(mian)(mian)情(qing)(qing)緒(xu)(xu)和(he)解，并且教(jiao)你(ni)(ni)(ni)如何(he)給(gei)自己(ji)(ji)定制情(qing)(qing)緒(xu)(xu)處(chu)方(fang)，讓你(ni)(ni)(ni)更加從(cong)容地去應對生活中的(de)負(fu)(fu)面(mian)(mian)情(qing)(qing)緒(xu)(xu)。負(fu)(fu)面(mian)(mian)情(qing)(qing)緒(xu)(xu)會伴(ban)隨我(wo)們的(de)一生，你(ni)(ni)(ni)無須(xu)戒(jie)掉它。正因為有它的(de)存(cun)在(zai)，你(ni)(ni)(ni)才能意識到自己(ji)(ji)的(de)問題，而(er)不是(shi)變成一個(ge)麻木的(de)人。

　　《一見你就好心情》/【美】莉茲·克里莫 著 周高逸 譯/天津人民出版社

　　　　內容簡介：《一(yi)(yi)見你(ni)就好(hao)心情(qing)》是作者莉茲(zi)·克里莫全新(xin)作品。收錄(lu)了130多張超(chao)減壓治愈漫(man)畫，新(xin)增許(xu)多蠢(chun)萌小(xiao)動(dong)物，帶來更(geng)多機(ji)智與歡樂。在這個(ge)(ge)腦洞(dong)大開的(de)小(xiao)世界里，有(you)一(yi)(yi)群暖萌的(de)小(xiao)動(dong)物們：灰熊、兔子、大象、企(qi)鵝。它們用機(ji)智與幽(you)默掃除你(ni)生活中的(de)煩惱(nao)，送你(ni)每(mei)天(tian)一(yi)(yi)份(fen)好(hao)心情(qing)。無(wu)論(lun)你(ni)的(de)笑(xiao)話有(you)多冷，總(zong)(zong)有(you)那么(me)一(yi)(yi)個(ge)(ge)人愿(yuan)意接你(ni)的(de)梗；無(wu)論(lun)你(ni)的(de)生活有(you)多“喪”，總(zong)(zong)有(you)那么(me)一(yi)(yi)個(ge)(ge)人愿(yuan)意給(gei)你(ni)一(yi)(yi)個(ge)(ge)大大的(de)擁抱。

　　《今天就開始極簡生活》/舒婭 著/中國紡織出版社

　　　　內容簡介：至美其實就是極簡(jian)主義，這個世界大部(bu)分(fen)的(de)事(shi)，大部(bu)分(fen)的(de)人(ren)(ren)都和自己(ji)是無(wu)關(guan)的(de)，我們一生(sheng)做任(ren)(ren)何(he)(he)事(shi)，走過(guo)任(ren)(ren)何(he)(he)澎湃(pai)的(de)人(ren)(ren)生(sheng)，都會(hui)歸于極簡(jian)。讓(rang)生(sheng)活簡(jian)單一點(dian)，把(ba)目(mu)光和思想從物(wu)質轉移至內心(xin)(xin)，發現自己(ji)真(zhen)正的(de)需求，我們會(hui)更容(rong)易感受到平靜與幸(xing)福。本(ben)書不(bu)(bu)(bu)(bu)僅能(neng)幫助你(ni)獲(huo)得整潔干凈的(de)房間和輕松自如的(de)精(jing)神世界，還能(neng)收獲(huo)不(bu)(bu)(bu)(bu)亂于心(xin)(xin)、不(bu)(bu)(bu)(bu)困于情(qing)、不(bu)(bu)(bu)(bu)畏將(jiang)來、不(bu)(bu)(bu)(bu)念過(guo)往、進退有度(du)的(de)人(ren)(ren)生(sheng)之(zhi)旅。