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把話說進孩子心里:高質量親子溝通

22-12-01 08:45 來源(yuan):中國青年(nian)網 編輯:張蘭琴

  【基本信息】

  書名(ming):把話(hua)說進孩子心里:高質量親子溝(gou)通(tong)

  作者:金韻蓉

  定價:59元

  出版社(she):中信出版集團

  出(chu)版(ban)時間:2021年12月

  【內容簡介】

  父母和孩子(zi)(zi)在一(yi)起的(de)每一(yi)天、說的(de)每一(yi)句話(hua)(hua),都(dou)在潛移默(mo)化地影響孩子(zi)(zi)。我們不(bu)經意間(jian)的(de)一(yi)句話(hua)(hua),可能就左(zuo)右(you)了孩子(zi)(zi)的(de)想法,甚至(zhi)錨定了他(ta)們的(de)一(yi)生。那些(xie)語言中的(de)內容、對話(hua)(hua)中的(de)情緒,都(dou)會被孩子(zi)(zi)敏感地捕捉,埋在心中,影響長遠。

  孩(hai)子從牙(ya)牙(ya)學語開始,就在模(mo)(mo)仿家長的(de)一言(yan)一行,在家長的(de)范式中,成長為自己的(de)模(mo)(mo)樣。

  本(ben)書用真誠(cheng)而溫柔(rou)的(de)語(yu)言(yan),告訴家(jia)長如(ru)(ru)何(he)扮(ban)演(yan)好孩(hai)子的(de)語(yu)言(yan)表達(da)啟蒙范本(ben),如(ru)(ru)何(he)真誠(cheng)地與孩(hai)子對話,如(ru)(ru)何(he)掌(zhang)握語(yu)言(yan)的(de)情緒(xu),又如(ru)(ru)何(he)引導(dao)孩(hai)子敞開心(xin)扉。把話說(shuo)進孩(hai)子心(xin)里,成為孩(hai)子想(xiang)要聊天的(de)人。

  此(ci)外,孩(hai)子(zi)常見的(de)(de)行為(wei)問題和(he)心理問題,往往也可以通過親子(zi)溝通來(lai)做到有效地預防和(he)挽救,本書(shu)對孩(hai)子(zi)可能遇(yu)到的(de)(de)青春期成長(chang)問題等提供(gong)溝通指導。在對話中,讓孩(hai)子(zi)感受無條件的(de)(de)愛(ai),和(he)孩(hai)子(zi)共同(tong)創造喜悅的(de)(de)幸福(fu)場(chang)景。

  【作者簡介】

  金韻蓉,資(zi)深兒童心(xin)理與(yu)行(xing)為治療師,擁(yong)有扎(zha)實的心(xin)理學(xue)學(xue)院(yuan)教(jiao)育(yu)背景與(yu)十余年臨(lin)床(chuang)心(xin)理輔(fu)導(dao)工作經驗。曾(ceng)出版暢銷(xiao)書《愛在(zai)左(zuo),管教(jiao)在(zai)右》《你要的是(shi)(shi)幸福,還(huan)是(shi)(shi)對錯(cuo)》等。

  【精選書摘】

  幫助孩子邁過學(xue)習不好的坎兒

  我知道(dao)人一旦有(you)了孩(hai)(hai)子(zi),無論原(yuan)來再怎么云淡風輕(qing),再怎么道(dao)法(fa)自然,都(dou)難(nan)免會(hui)在(zai)不(bu)知不(bu)覺中被卷入一個怪圈——“雞娃”。也(ye)許大家(jia)(jia)給孩(hai)(hai)子(zi)“打(da)雞血”的(de)方法(fa)和輕(qing)重程(cheng)度會(hui)有(you)所不(bu)同,但(dan)望(wang)子(zi)成(cheng)(cheng)龍、望(wang)女(nv)成(cheng)(cheng)鳳(feng)的(de)心都(dou)是一樣的(de)。很少有(you)家(jia)(jia)長(chang)敢言(yan)之鑿鑿地(di)(di)說(shuo)自己不(bu)在(zai)乎孩(hai)(hai)子(zi)的(de)學習成(cheng)(cheng)績(ji),只(zhi)要(yao)孩(hai)(hai)子(zi)快(kuai)樂成(cheng)(cheng)長(chang)就好。我們都(dou)會(hui)在(zai)乎,只(zhi)是在(zai)“過分(fen)嚴苛地(di)(di)在(zai)乎”“焦慮地(di)(di)在(zai)乎”以及“合理(li)地(di)(di)在(zai)乎”之間搖擺罷了。

  所以,如何幫(bang)助孩子邁過學(xue)習(xi)不好的坎兒并重獲自信是(shi)我(wo)的第一個教學(xue)示范案例。

  孩子只是裝作不在(zai)乎

  孩子學習成績不好(hao)時,我(wo)們(men)可(ke)能會表現出(chu)毫(hao)不在乎的態度(du),但其(qi)實,我(wo)們(men)心里很彷徨、害怕,甚至會感到(dao)羞(xiu)恥。

  我不是個容(rong)易做(zuo)噩夢的(de)(de)人,但只要我做(zuo)噩夢,夢中的(de)(de)情節十之八九都(dou)(dou)和考(kao)試(shi)有(you)關。我最常見(jian)的(de)(de)噩夢內容(rong)是,考(kao)試(shi)時(shi)怎(zen)么趕著(zhu)寫都(dou)(dou)答不完那密密麻麻的(de)(de)題目,或(huo)者是滿(man)頭大汗地到(dao)處轉圈,找不到(dao)考(kao)場(chang)在(zai)哪里(li)。試(shi)想,我距離最后一次正經的(de)(de)學校考(kao)試(shi)已(yi)經有(you)40年以上(shang)的(de)(de)時(shi)間,可是那些考(kao)試(shi)帶給(gei)我的(de)(de)“創傷(shang)”至今仍然在(zai)我的(de)(de)潛(qian)意(yi)識里(li)如鬼(gui)魅(mei)般占據著(zhu)重要位置。

  從我(wo)個人的家庭教育經(jing)驗(yan)以及(ji)輔導那么多青(qing)少年的經(jing)驗(yan)中,我(wo)很(hen)清楚(chu)地知(zhi)道,當(dang)一個孩(hai)(hai)子考(kao)試考(kao)得(de)差了(le)或自(zi)(zi)知(zhi)跟不(bu)(bu)上(shang)學習進度時,他心里是很(hen)慌(huang)張害(hai)怕(pa)(pa)的。他當(dang)然(ran)也(ye)想考(kao)得(de)好,抬頭挺胸讓(rang)人夸獎,也(ye)都希望自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)能考(kao)上(shang)好大(da)學,而并(bing)不(bu)(bu)是天生就(jiu)愿(yuan)意低人一等(deng),讓(rang)人瞧不(bu)(bu)起。所以當(dang)他們慌(huang)張害(hai)怕(pa)(pa)的時候,內心其實特別期望能有(you)人來幫(bang)幫(bang)自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)或扶持自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji),告訴自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)應該(gai)怎么調整呼吸,怎樣一點點地追上(shang)同學。可(ke)如果大(da)人不(bu)(bu)分青(qing)紅皂白就(jiu)一直(zhi)罵孩(hai)(hai)子,認為(wei)孩(hai)(hai)子不(bu)(bu)上(shang)進、不(bu)(bu)用功,孩(hai)(hai)子就(jiu)會覺(jue)得(de)很(hen)無(wu)助,覺(jue)得(de)在那么大(da)的學業壓力(li)之下,還(huan)要背著另一重(zhong)讓(rang)他呼吸更(geng)困(kun)難(nan)的壓力(li),實在難(nan)以忍受。

  不是(shi)只要努力(li)學習,就一定能考高(gao)分(fen)

  根據認知心理(li)學(xue)的研究,一(yi)個殘酷的現實是,不(bu)是只(zhi)要努力學(xue)習,就(jiu)一(yi)定能(neng)考高(gao)分。

  孩子從兒(er)童期(qi)進入青(qing)(qing)春期(qi),在各(ge)種生理和心(xin)(xin)理的(de)(de)發展(zhan)變(bian)化(hua)中,有(you)一(yi)個被教育學家用來(lai)作為(wei)教學設計(ji)依(yi)據的(de)(de)心(xin)(xin)智變(bian)化(hua)進程,那就是(shi)認知(zhi)(zhi)能(neng)(neng)力(li)(li)的(de)(de)變(bian)化(hua)。一(yi)般來(lai)說(shuo),青(qing)(qing)春期(qi)的(de)(de)孩子相較(jiao)于兒(er)童期(qi),已經(jing)發展(zhan)出(chu)可以(yi)思考(kao)抽象(xiang)問題的(de)(de)能(neng)(neng)力(li)(li)。例如,兒(er)童期(qi)的(de)(de)孩子需要借由(you)實(shi)物、圖片或(huo)玩游戲(xi)來(lai)學習新(xin)知(zhi)(zhi),但青(qing)(qing)少年不需要經(jing)過這(zhe)個具象(xiang)的(de)(de)過程,他們可以(yi)憑著(zhu)想象(xiang)去思考(kao)、理解一(yi)個東西(xi),這(zhe)是(shi)腦(nao)部(bu)認知(zhi)(zhi)能(neng)(neng)力(li)(li)的(de)(de)變(bian)化(hua)和進步(bu)。所(suo)以(yi),從初中、高(gao)中開始(shi),所(suo)有(you)課程的(de)(de)設計(ji)都(dou)是(shi)基于這(zhe)個基礎。不管(guan)是(shi)幾何(he)、代數,還是(shi)物理、化(hua)學,都(dou)牽涉(she)到抽象(xiang)思考(kao)能(neng)(neng)力(li)(li)。

  但現(xian)實(shi)的情況(kuang)是,并不(bu)是每(mei)個(ge)(ge)孩(hai)(hai)(hai)子到了青(qing)春(chun)期以后,抽象(xiang)思考能(neng)力都(dou)能(neng)以相(xiang)同(tong)(tong)的速度(du)發(fa)(fa)展。在同(tong)(tong)年(nian)齡(ling)段的孩(hai)(hai)(hai)子中(zhong),不(bu)論是生理發(fa)(fa)育還是心智(zhi)發(fa)(fa)育,大家都(dou)只是在一(yi)(yi)個(ge)(ge)較(jiao)為(wei)寬泛的正常范圍之(zhi)內發(fa)(fa)展,而這(zhe)個(ge)(ge)范圍可能(neng)有2~3年(nian)的跨(kua)度(du)。此外,每(mei)個(ge)(ge)孩(hai)(hai)(hai)子左腦(nao)(nao)和右腦(nao)(nao)的發(fa)(fa)育進程也不(bu)一(yi)(yi)樣(yang),有的左腦(nao)(nao)快于右腦(nao)(nao),有的右腦(nao)(nao)快于左腦(nao)(nao)。所以,在同(tong)(tong)一(yi)(yi)個(ge)(ge)班級或同(tong)(tong)一(yi)(yi)個(ge)(ge)年(nian)級中(zhong),一(yi)(yi)定會(hui)有某些(xie)孩(hai)(hai)(hai)子的心智(zhi)能(neng)力發(fa)(fa)展得比較(jiao)快,某些(xie)孩(hai)(hai)(hai)子則需要(yao)稍微長(chang)一(yi)(yi)點兒的時間(jian),而這(zhe)種發(fa)(fa)展的速度(du)與遺傳有關,與成長(chang)環境、健康狀況(kuang)也有關。

  所以(yi),現在(zai)讓(rang)我們來想象一種情況(kuang)。今(jin)天老(lao)師教了(le)(le)(le)新(xin)一章物理(li)知識,這個(ge)新(xin)章節(jie)需(xu)要(yao)運用高級(ji)的抽象思考(kao)能力(li),全(quan)班同(tong)(tong)學(xue)(xue)都很認真地(di)聽課(ke)。班上(shang)50個(ge)同(tong)(tong)學(xue)(xue)中(zhong),有(you)(you)30%的同(tong)(tong)學(xue)(xue)在(zai)課(ke)堂上(shang)立刻就(jiu)聽懂了(le)(le)(le);有(you)(you)40%的同(tong)(tong)學(xue)(xue)回家(jia)后研讀(du)(du)研讀(du)(du)也(ye)明白(bai)了(le)(le)(le);可是還(huan)有(you)(you)剩下的30%的同(tong)(tong)學(xue)(xue),即(ji)使回家(jia)研讀(du)(du)了(le)(le)(le)半(ban)天,也(ye)還(huan)是沒(mei)(mei)有(you)(you)完全(quan)明白(bai)。第二天,物理(li)老(lao)師又繼續教了(le)(le)(le)另一章新(xin)內容(rong),前面那(nei)70%懂了(le)(le)(le)的同(tong)(tong)學(xue)(xue)中(zhong),此(ci)時也(ye)許又有(you)(you)5%~10%的被落(luo)下了(le)(le)(le),而昨(zuo)天就(jiu)沒(mei)(mei)完全(quan)聽明白(bai)的同(tong)(tong)學(xue)(xue),此(ci)時就(jiu)更不明白(bai)了(le)(le)(le)。

  那怎么(me)辦呢?我(wo)們又不(bu)能(neng)讓老師停下來(lai)等所有(you)(you)學(xue)(xue)生都明白了再繼續往下教,而且目(mu)前大部(bu)分國內(nei)中小(xiao)學(xue)(xue)一個班級里至(zhi)少有(you)(you)40名學(xue)(xue)生,我(wo)們不(bu)能(neng)要求(qiu)工作量已(yi)經(jing)很大的老師留意(yi)到每個學(xue)(xue)生的理(li)解程度。所以,應對(dui)這個問題(ti)的責(ze)任只能(neng)由(you)學(xue)(xue)生的家長來(lai)承擔。至(zhi)于(yu)如何承擔,我(wo)們接(jie)下來(lai)詳細說(shuo)。

  ……

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