《倦怠》：勇敢一(yi)點(dian)，讓我(wo)們(men)治愈“不(bu)想(xiang)上班(ban)”

　　當脫口秀演(yan)員王勉用(yong)搖滾說唱吼出一(yi)聲“我(wo)不(bu)想上班(ban)！”全(quan)場(chang)炸裂，那一(yi)檔(dang)脫口秀綜藝的名場(chang)面由此誕(dan)生。后(hou)來，他(ta)拿(na)到了總(zong)冠軍(jun)，但(dan)看(kan)綜藝的我(wo)們，還在上班(ban)。

　　如果說不(bu)(bu)想上班是年輕人(ren)的一種普(pu)遍心態，那當我看(kan)到(dao)《倦怠(dai)：為何我們不(bu)(bu)想工(gong)作》這本書(shu)時，第一反應就是這不(bu)(bu)是廢(fei)話(hua)嗎，難道會有人(ren)樂(le)意早起、擠早高(gao)峰、上廁所難找坑位、晚上10點下(xia)班還打不(bu)(bu)到(dao)車嗎？

　　一個“2019職場人加(jia)班現狀”的在線調查顯示，近(jin)(jin)九(jiu)成的人都難逃加(jia)班命運，24.7%的人幾乎每(mei)天在加(jia)班；而每(mei)天都加(jia)班的人群中(zhong)，年齡越小(xiao)比例越高(gao)，95后(hou)高(gao)居榜首——近(jin)(jin)三成每(mei)天在加(jia)班。

　　最近一篇在(zai)(zai)朋友(you)圈廣為流傳的(de)(de)文章，講的(de)(de)是互聯網大(da)廠的(de)(de)廁所(suo)(suo)難題，連上廁所(suo)(suo)這樣的(de)(de)人(ren)類基本生理需求，也已經被視為效率的(de)(de)敵人(ren)。有的(de)(de)走勸說路(lu)線，在(zai)(zai)廁所(suo)(suo)墻上貼(tie)著(zhu)：“上廁所(suo)(suo)不要帶手機”“時間寶貴，入廁干脆”。有的(de)(de)彰(zhang)顯極客本色：在(zai)(zai)廁所(suo)(suo)坑(keng)位(wei)(wei)裝了(le)計時器(qi)，精確到秒，顯示(shi)里面的(de)(de)人(ren)蹲了(le)多久(jiu)；開發了(le)內部小程序，實時感應(ying)坑(keng)位(wei)(wei)是否有人(ren)以及所(suo)(suo)占用的(de)(de)時間；或者(zhe)簡單粗暴，在(zai)(zai)廁所(suo)(suo)屏(ping)蔽(bi)了(le)手機信號。

　　2019年(nian)5月，世界(jie)衛生組織首次把“工作倦怠”列入《國際疾(ji)病(bing)(bing)分類(lei)》——不(bu)想上(shang)班(ban)是一種病(bing)(bing)，年(nian)輕人沒有錯，只是病(bing)(bing)了(le)。“不(bu)想上(shang)班(ban)”的(de)強大意念就像一座冰(bing)(bing)山，瞬間涌來的(de)那些原因僅(jin)僅(jin)是露(lu)出海面的(de)那一小部分；但就像來自北(bei)大西洋的(de)暖流終究溫暖了(le)冰(bing)(bing)島(dao)，不(bu)想上(shang)班(ban)是病(bing)(bing)，也就有藥。

　　年輕人不會坐以待斃，勇敢(gan)的我(wo)們總是能(neng)自救的。

　　比如(ru)，剛從(cong)大學畢(bi)業的準社會人，能不能先(xian)不工作？

　　有一(yi)(yi)個招(zhao)聘網(wang)站(zhan)針對2019屆(jie)畢業(ye)生(sheng)的(de)(de)(de)調(diao)研顯示，約(yue)2.9%的(de)(de)(de)大專應屆(jie)生(sheng)和5.7%的(de)(de)(de)本科應屆(jie)生(sheng)選擇暫緩就(jiu)業(ye)，多進行短期支教、游學、創(chuang)業(ye)考(kao)察等(deng)活動。在(zai)有物(wu)質(zhi)條件的(de)(de)(de)基礎(chu)上(shang)，社會(hui)對此(ci)也持寬容(rong)態(tai)度，慢慢考(kao)慮人生(sheng)道(dao)路、為未來做規(gui)劃(hua)，未嘗不是(shi)好事(shi)。要警惕的(de)(de)(de)是(shi)兩種情況，一(yi)(yi)是(shi)啃(ken)老，二是(shi)變了味(wei)的(de)(de)(de)“間隔(ge)年”。

　　“啃老”的負面(mian)影響大家都(dou)懂，我(wo)們來說“間(jian)(jian)隔年”。“間(jian)(jian)隔年”指(zhi)的是(shi)進入(ru)下一(yi)個人生階(jie)段（升學(xue)、工作(zuo)、換工作(zuo)）之(zhi)前，騰出(chu)一(yi)年時間(jian)(jian)以實踐的方式來體驗(yan)自(zi)己感興趣的事情，比如旅行、研學(xue)、做義工等。但(dan)是(shi)，如果(guo)并不明確自(zi)己在“間(jian)(jian)隔年”的目(mu)標(biao)，而只(zhi)是(shi)作(zuo)為“不想上班(ban)”的借口，那就是(shi)自(zi)欺欺人。

　　臨床心理(li)學家梅格·杰伊研究了(le)幾(ji)十年20~29歲的(de)年輕人，得出了(le)一個嚴肅的(de)事實：20~29歲是極簡單卻極具變化的(de)時(shi)期，這(zhe)十年決定了(le)一個人的(de)事業、愛(ai)情甚(shen)至整個人生。所(suo)以，暫時(shi)不工作(zuo)，你(ni)得想(xiang)清楚了(le)。

　　那么對(dui)于(yu)已經進入職場的年(nian)輕人，居家辦公是否可行(xing)？

　　2020年注定是不(bu)(bu)平凡的(de)(de)(de)(de)一(yi)年，因(yin)為新冠(guan)肺炎疫情，我曾經有(you)數月(yue)，活動半(ban)徑不(bu)(bu)超過1.3公里(li)——為什(shen)么(me)那么(me)精確(que)，因(yin)為那是我家與離我最近的(de)(de)(de)(de)大超市的(de)(de)(de)(de)距離。起初我是快(kuai)樂的(de)(de)(de)(de)，不(bu)(bu)用去單位，居家遠程辦公，四舍五入約等于不(bu)(bu)上班。然而，現實(shi)和理(li)想(xiang)總是有(you)一(yi)定差距的(de)(de)(de)(de)。首先是技(ji)術問題，釘(ding)釘(ding)崩潰、微信(xin)斷片，遠程會議卡頓(dun)；然后是環境(jing)問題，筆(bi)記(ji)本屏(ping)幕有(you)點小，孩子有(you)點吵；最糟糕的(de)(de)(de)(de)是家中慵懶的(de)(de)(de)(de)氣(qi)氛，導(dao)致工作效(xiao)率十(shi)分低下。

　　居家辦公，也(ye)許只是看上去(qu)很美。

　　如果幸(xing)運(yun)的你已經熬(ao)過了(le)(le)職場最初的那幾年，有了(le)(le)一(yi)定閱歷和技能(neng)(neng)，能(neng)(neng)不能(neng)(neng)干點別的？

　　一個名叫馬奇·艾波(bo)赫的(de)美(mei)國作(zuo)家在2007年(nian)出(chu)版的(de)一本暢銷(xiao)書《不能(neng)只打一份工：多重壓力下的(de)職場(chang)求(qiu)生(sheng)(sheng)(sheng)書》中，提出(chu)了“斜杠人生(sheng)(sheng)(sheng)”的(de)概念，鼓勵年(nian)輕職場(chang)人不要滿足(zu)于(yu)單一職業(ye)的(de)工作(zuo)模式，而選擇有多重職業(ye)及(ji)身份的(de)生(sheng)(sheng)(sheng)活，這被視為對抗職場(chang)倦怠的(de)一劑良藥(yao)。當然，她本人也身體(ti)力行，是作(zuo)家/記者/演說(shuo)家/講師。

　　意(yi)大(da)利(li)在2017年有超(chao)過(guo)530萬自由(you)(you)職(zhi)業(ye)者，其(qi)中(zhong)80%可以歸入“斜(xie)杠”一族，占(zhan)總工作人(ren)(ren)數的(de)(de)五分之(zhi)一。在中(zhong)國，隨著互聯(lian)網(wang)的(de)(de)普(pu)及和發(fa)展，兼職(zhi)也(ye)變得越來(lai)越普(pu)遍，特別是一些(xie)激發(fa)個人(ren)(ren)興(xing)趣(qu)、發(fa)揮潛能(neng)的(de)(de)自由(you)(you)兼職(zhi)，既能(neng)滿足年輕人(ren)(ren)自由(you)(you)支(zhi)配時間和體(ti)驗不同(tong)職(zhi)業(ye)人(ren)(ren)生的(de)(de)愿望，也(ye)能(neng)利(li)用空間碎片時間掙點額外收入。有一個某(mou)求(qiu)職(zhi)網(wang)站在2016年發(fa)布的(de)(de)調查(cha)顯示(shi)，超(chao)過(guo)半(ban)數的(de)(de)人(ren)(ren)表示(shi)，愿意(yi)每天花2~4小時做兼職(zhi)。

　　“斜(xie)杠”最直接的好(hao)處是可以(yi)得到額(e)外收入，其次能拓展(zhan)(zhan)職業(ye)技能，最后還能讓(rang)興趣愛好(hao)得以(yi)施展(zhan)(zhan)。斜(xie)杠青(qing)年，這個可以(yi)有！

　　看到這里，雖然明天依然要(yao)上班(ban)，但你，是不是有了新(xin)的打算？（蔣肖斌(bin)）